במדריך זה תקבלי את הכלים להגיע למשקל שתמיד חלמת עליו, ויותר מזה > תצליחי לשמור עליו לתמיד, בקלות ובביטחון. תלמדי צעד אחר צעד מהן הטעויות שביצעת עד היום, והפריעו לך להשיג את חלום המשקל שלך. בלי רעב ובלי צומות!