הקב"ה ברב חסדיו ברא לנו עולם מופלא והכל עובד "כמו שעון:……
גם לטבע יש את הזמנים שלו והם פועלים כך מששת ימי בראשית
רק הקידמה-כמה שהיא "משפרת" את חיינו פגעה לנו "בשעון הביולוגי" שקיים מששת ימי הבריאה-
החסד הגדול הוא –
שהגוף שלנו בנוי ומתוכנן לעבוד לפי משמרות וכשהוא פועל לפי התוכנית שלו, הוא  בכל התהליכים (בשינה, בעיכול, ביציאות, חילוף החומרים ועוד…)

מה הן הפעולות הקרטיות של הגוף?

🕓 משמרת הניקוי מ-03:00 ועד 07:00.
הגוף מנקה ומרפא את עצמו וכדי שתהליכים אלו יהיו יעילים, לא מומלץ להפריע לו בפעילות עיכול.

🕙 משמרת עיכול מ-07:00 ועד 19:00.
זו הסיבה להמלצה לסיים לאכול לא יאוחר מ-19:00 ואם ממש לא מסתדר… אז להשתדל לא יאוחר מ-20:30.

🕖 משמרת אחסון מ- 19:00 ועד 03:00.
מה זה אומר אחסון ? הגוף מקפל מלאים ומעביר חומרים למקומות הנכונים. מומלץ לא להפריע לו עם הכנסת חומרים חדשים. (ממש כמו מחסנאי שעושה ספירת מלאי ולא מומלץ להפריע באמצע…😉)

חשוב להבין את המשמרות של הגוף שלנו ולסייע לו בתפקוד מקסימלי ויעיל ככל האפשר.
תאהבו את הגוף שלכם, תפעלו לפיו
הוא יחזיר לכם אהבה 💚