בלוג
שומר
משקל

הטיפים והמתכונים שלנו שיעזרו לכן לשמור על הגיזרה

אוכל שומני

מי אמר שהשומן משמין אותי?

מיתוס השומן: למרות הדעה הרווחת כי כדי לרדת במשקל צריך לוותר על כל השומנים, בפועל לא כך הדבר. הנטייה להירתע מהמילה "שומנים" ומשמעויותיה השליליות, המילה

להמשך »
מדידת קלוריות

מיתוס הקלוריות

איך מתנהל חשבון הבנק שלכם? חשבון הבנק שלכם, מורכב ממשיכות והפקדת כאשר סכום ההפקדות גדול יותר מסכום המשיכות תיהיו "חביבי הבנק"…. ואם האוברדרפט יזנק פלאים…

להמשך »

יונית ומירה,
תגלו לי איך להצליח!